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毎日の食事の仕方

毎日の食生活を見直すことは、便秘解消法の基本です。
便秘のタイプに関わらず、食物繊維や水分をたっぷりとることが共通点として挙げられます。
しかし食物繊維さえ摂っていれば便秘は解消されるのかというと、続きを読む
posted by 便秘解消法 デトックス 記録の細道 at 06:00 | Comment(0) | 毎日の食事の摂り方 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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